여름철 선크림 효과 200%활용하기. 선크림 올바르게 바르는 방법과 세안 방법

대부분의 사람이 매일 선크림을 바르고 있지만, 과연 제대로 바르고 있을까요?

선크림을 잘못 사용하면 피부 보호 효과를 얻지 못하는 것은 물론, 오히려 피부 건강을 해칠 수도 있습니다. 효과적인 자외선 차단을 위해서는 올바른 선크림 사용법과 꼼꼼한 클렌징이 필수적입니다.

 

오늘은 선크림의 효과를 극대화하고 피부를 건강하게 지키는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

선크림 올바르게 사용하고 있을까?

많은 분들이 선크림을 바르는 것을 소홀히 여기거나 잘못된 방법으로 사용하고 있습니다.

선크림은 단순히 자외선으로부터 피부를 보호하는 것을 넘어, 피부 노화를 예방하는 중요한 역할을 합니다.

 

하지만 잘못 바른 선크림은 자외선으로부터 피부를 제대로 보호하지 못하여 피부 손상을 유발하고, 결과적으로 피부 노화를 가속화할 수 있습니다. 많은 사람들이 선크림을 바르는 '척'만 하고 있어, 사실상 아무런 보호 효과도 얻지 못하는 경우가 허다합니다.

 

이로 인해 불필요한 피부 트러블이나 색소 침착 등이 발생하기도 합니다. 효과적인 선크림 사용법을 숙지하여 피부 건강을 지키고 젊고 건강한 피부를 유지해야 합니다.

 

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선크림 효과를 극대화하는 올바른 사용법

선크림의 효과를 제대로 보기 위해서는 충분한 양을 사용하는 것이 중요합니다.

많은 사람들이 권장량보다 훨씬 적은 양을 사용하고 있어, 실제 자외선 차단 효과는 미미한 경우가 많습니다. 얼굴 전체를 기준으로 100원짜리 동전 크기만큼 사용하는 것이 적당하며, 개인의 얼굴 크기에 따라 양을 조절해야 합니다.

 

선크림을 바르는 순서 또한 매우 중요합니다. 기초 제품이 완전히 흡수되기 전에 선크림을 바르면 선크림이 밀리거나 피부에 제대로 밀착되지 않아 자외선 차단 효과가 떨어질 수 있습니다. 기초 제품을 바른 후 최소 5분에서 10분 정도 기다려 피부에 충분히 흡수된 다음 선크림을 바르는 것이 좋습니다.

 

또한, 선크림을 바를 때는 손바닥 대신 손가락이나 퍼프를 활용하여 꼼꼼하게 두드리듯이 발라야 합니다. 손바닥으로 대충 문지르듯이 바르면 선크림이 고르게 도포되지 않아 특정 부위가 자외선에 노출될 위험이 있습니다.

 

선크림은 하루에 한 번 바르는 것만으로는 충분하지 않습니다. 자외선 차단 효과는 시간이 지남에 따라 줄어들기 때문에, 최소 4~5시간마다 덧발라주는 것이 좋습니다. 특히 야외 활동이 많거나 땀을 많이 흘리는 여름철에는 2~3시간마다 덧바르는 것이 이상적입니다. 메이크업을 한 상태라면 선스틱이나 선쿠션을 활용하여 간편하게 덧바를 수 있습니다. 이 과정에서 위생 관리에 신경 써야 피부 트러블을 예방할 수 있습니다.

 

👉선크림 올바른 사용법

• 100원짜리 동전 크기정도의 충분한 양을 바릅니다.
• 기초 제품을 바른 후 최소 5~10분 후 선크림을 바릅니다.
• 손가락이나 퍼프를 활용해 두드리듯 골고루 바릅니다.
• 4~5시간마다, 야외활동이 많으면 2~3시간마다 자주 바릅니다.

 

 

자외선 차단의 중요성과 올바른 클렌징 방법

자외선은 얼굴뿐만 아니라 귀, 목, 손등 등 다양한 부위에 영향을 미칩니다. 이러한 부위는 선크림을 바르는 것을 자주 잊어버리기 쉽지만, 자외선에 노출되면 주름이나 색소 침착이 빠르게 발생할 수 있습니다.

 

손등과 팔 역시 자외선 노출이 잦은 부위이므로, 젊을 때부터 선크림을 꼼꼼히 발라주는 것이 중요합니다. 눈가, 코 옆, 턱선 등은 자외선 차단 제품이 잘 발리지 않는 경향이 있으므로 더욱 세심하게 발라야 합니다. 입술 또한 자외선에 의해 손상될 수 있으므로, SPF가 포함된 립밤이나 립글로스를 사용하여 보호해야 합니다.

 

선크림을 잘 바르는 것만큼 중요한 것이 바로 깨끗하게 지우는 것입니다. 피부에 남아있는 선크림은 모공을 막고 피지나 노폐물이 쌓이게 하여 피부 트러블을 유발할 수 있습니다. 따라서 꼼꼼한 이중 세안이 필수적입니다.

 

 

 

선크림 세안 및 관리 방법

선크림을 지울 때는 먼저 클렌징 오일이나 밤 형태의 제품을 사용하여 1차 세안을 해야 합니다. 이마, 코, 턱 등 유분이 많은 부위를 중심으로 부드럽게 1분 정도 마사지하여 선크림과 메이크업 잔여물을 녹여냅니다.

 

이후 폼 클렌저를 사용하여 2차 세안을 진행합니다. 폼 클렌저로 충분히 거품을 낸 다음, 얼굴 전체를 부드럽게 문질러 피부 속 노폐물과 잔여물을 제거합니다. 전체 클렌징 시간은 3분 이내로 끝내는 것이 가장 좋습니다. 너무 오래 세안하거나 강한 세정력을 가진 비누로 과도하게 문지르면 피부 장벽이 손상될 수 있으므로 주의해야 합니다.

 

마지막으로 미지근한 물로 깨끗하게 헹궈내어 클렌징 잔여물이 남지 않도록 합니다. 선크림을 올바르게 바르고 꼼꼼하게 지우는 습관은 피부 건강을 지키고 젊고 탄력 있는 피부를 유지하는 데 큰 도움이 됩니다. 오늘 알려드린 방법을 꾸준히 실천하여 건강한 피부를 가꾸시길 바랍니다.

 

👉선크림 세안하는 방법

• 클렌징 오일로 1차 세안하기
• 폼 클렌저로 2차 세안 진행하기
• 미지근한 물로 깨끗하게 헹구기

 

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여기까지 자외선으로부터 우리의 피부를 지키는 올바른 선크림 사용하는 방법에 대해서 정리해 보았습니다.

선크림은 4계절 자외선으로부터 피부를 지키위해 매일 바르는 게 좋으니 올바른 사용방법 확인하시고 사용해 보세요.

 

 

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