질병관리청은 올해 겨울, 코로나19 중증화를 막기 위해 10월 11일부터 예방접종을 시작한다고 밝혔습니다.65세 이상 어르신, 면역저하자 등 고위험군은 무료로 접종받을 수 있으며, 코로나19와 임플루엔자 백신을 동시에 맞을 수 있으니 아래 내용에서 확인하시고 코로나와 독감으로부터 미리미리 대비하세요.!    예방접종 지정 의료기관 찾기   예방 접종 대상자 65세 이상 어르신들은 면역력이 약해 인플루엔자나 코로나19에 감염될 경우 합병증 발생 위험이 높습니다. 예방접종은 이러한 위험을 줄이고 건강한 겨울을 보내는 데 큰 도움이 됩니다. 지원 대상: 1959년 12월 31일 이전 출생자(65세 이상) 지원 내용: 인플루엔자 4가 및 코로나19 예방접종 1회 ☞접종 안내 자세히 보기   예방 접종 일정 연령..

"매일 아침 커피 없이는 하루를 시작할 수 없다면? 밤잠을 설치고, 가슴이 두근거린다면? 당신은 어쩌면 카페인의 그늘에 숨어있을지도 모릅니다." 우리 일상 속에 깊이 스며든 카페인은 피로를 풀고 집중력을 높이는 등 다양한 효과를 가져다주지만, 과도한 섭취는 건강에 심각한 위협이 될 수 있습니다. 카페인 중독은 단순히 잠 못 이루는 것 이상의 문제를 야기하며, 심각한 질환으로 이어질 수 있습니다.오늘은 카페인이 유발할 수 있는 다양한 건강 문제와 카페인을 효과적으로 배출하고 건강을 회복하는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.      ■ 목록(LIST) ■  1. 카페인 부작용이 부르는 5가지 질환2. 카페인 해소에 도움 되는 음식 5가지3. 카페인 건강한 섭취방법 7가지    1. 카페인 부작용이 부르는..

"매일 마시는 커피 한 잔, 과연 건강에 어떤 영향을 미칠까요?" 많은 사람들이 즐겨 마시는 커피, 따뜻한 아침을 시작하게 해주고, 업무 중 피로를 풀어주는 등 우리 삶에 깊숙이 자리 잡고 있습니다. 하지만 커피는 단순한 기호식품을 넘어 우리 몸에 다양한 영향을 미친다는 사실을 알고 계신가요? 오늘은 커피가 우리 건강에 미치는 놀라운 효능 대표적인 6가지에 대해 자세히 알아보고, 어떻게 하면 커피를 더 건강하게 즐길 수 있는지 함께 살펴보겠습니다.     ■ 목록(LIST) ■  1. 커피의 효능 6가지2. 커피, 건강하게 즐기는 방법  커피 하루 O잔 이상은 마시지 마세요.!  커피의 효능 6가지 ✅ 1. 암 예방의 특별한 조력자, 커피  커피는 암세포의 성장을 억제하고, 염증을 완화하여 암 예방에 도..

한글날, 매년 10월 9일이면 빼놓을 수 없는 우리나라의 기념일입니다. 한글은 단순한 휴일을 넘어 우리 민족의 자긍심을 느끼고, 세종대왕의 위대한 업적을 기리는 특별한 날입니다. 왜 우리는 한글을 자랑스럽게 여기고, 한글날을 기념하는 걸까요?오늘은 한글의 가치와 한글날의 역사를 알아보도록 하겠습니다. 한글에 대한 모든 궁금증을 해소하고, 우리 글자에 대한 자부심을 더욱 높여 보세요!     1. 한글, 세계가 인정한 과학적인 글자 한글은 세계적으로 그 우수성을 인정받는 과학적인 문자입니다. 세종대왕은 백성들이 쉽고 편리하게 글을 읽고 쓸 수 있도록 하기 위해, 우리말의 소리를 정확하게 표현할 수 있는 글자를 창제했습니다.한글의 자음과 모음은 각각 소리의 기본 요소를 나타내며, 이를 조합하여 모든 소리를 ..

가을이 오면 어김없이 찾아오는 불청객, 환절기 비염! 따뜻한 햇살과 아름다운 단풍이 가득한 가을, 하지만 이와 함께 찾아오는 불청객이 있으니 바로 환절기 비염입니다. 재채기, 콧물, 코막힘 등 일상생활에 큰 불편을 초래하는 비염은 왜 가을철에 유독 심해지는 걸까요? 오늘은  환절기 비염의 원인과 증상, 그리고 효과적인 예방법까지 자세히 알아보고, 건강한 가을을 보내는 데 도움을 드리고자 합니다.      환절기 비염, 왜 가을에 유독 심할까? 가을철 비염이 유독 심해지는 이유는 다양한 요인이 복합적으로 작용하기 때문입니다.건조한 날씨: 가을철은 공기가 건조해지면서 코 점막이 건조해지고 예민해지기 쉽습니다. 건조한 점막은 외부 자극에 더욱 민감하게 반응하여 비염 증상을 악화시킵니다.온도 변화: 일교차가 큰..

가을이 성큼 다가오면서 많은 분들이 설레는 마음으로 단풍 여행을 계획하고 계실 텐데요.붉게 물든 단풍잎 아래에서 가족, 친구들과 함께 추억을 만들고 싶은 마음은 누구나 같을 거 같습니다.  하지만 매년 조금씩 달라지는 단풍 시기 때문에 어디로, 언제 떠나야 가장 아름다운 단풍을 볼 수 있을지 고민이 많으실 겁니다. 오늘은 2024년 단풍 예상 시기와 가장 아름다운 단풍을 감상할 수 있는 명소 몇 군데도 소개해 드리겠습니다.  2024년 단풍시기, 절정기 바로 알아보기      단풍은 언제쯤 절정일까? 2024년 올해 단풍은 평년보다 다소 늦게 시작될 것으로 예상하고 있습니다.9월 29일 설악산을 시작으로 본격적인 단풍철이 시작되어, 10월 중순부터 11월 초까지 전국적으로 아름다운 단풍을 감상할 수 있을..

2024년 10월이 다가왔습니다.가을과 함께 KBO 포스트시즌 시작과 와일드 카드전에서 KT의 승리로 준플레이오프, 플레이오프, 한국시리즈가 남아있습니다. 10월 한 달 동안 진행되는 올해 KBO 가을야구 얼마 남지 않은 경기 일정과 예매 일정 및 예매방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.      2024 포스트시즌 경기일정KBO 포스트시즌이 시작되었습니다 와일드 카드전에서는 KT가 두산을 이기고 올라가 현재 준플레이오프 경기를 진행 중입니다.올해는 누적 관중이 역대 최대를 찍으면서 야구에 대한 관심이 더욱 뜨거워지고 있는데요.!앞으로 10월 한 달 동안 진행되는 남은 플레이오프, 한국시리즈 가을야구 경기일정에 대해서 알아보도록 하겠습니다.  ✔️와일드카드1차전 : 10월 2일 [수] / 잠실2차전 : ..

"쥐젖이 왜 자꾸 생길까?" 혹시 이런 고민해 본 적 있으신가요?단순히 피부 트러블이라고 생각하기 쉽지만, 쥐젖은 우리 몸이 보내는 신호일 수 있습니다. 특히, 잦은 쥐젖 발생은 당뇨의 전조증상일 수 있어 주의가 필요합니다. 오늘은 흔히 발생하는 쥐젖과 함께 나타날 수 있는 당뇨병의 전조증상 5가지에 대해 자세히 알아보고, 쥐젖이 반복적으로 생긴다면 왜 당뇨병을 의심해야 하는지 그 이유에 대해서 알아보도록 하겠습니다.       쥐젖, 단순한 피부 트러블이 아닐 수 있다? 당뇨병과의 연관성쥐젖은 피부에 솟아오른 작고 부드러운 살색 또는 갈색의 돌기로, 주로 목, 겨드랑이, 서혜부 등 마찰이 많은 부위에 발생합니다. 쥐젖은 당뇨병의 직접적인 원인은 아니지만, 당뇨병을 의심할 수 있는 중요한 신호 중 하나입..

개천절은 왜 국경일이고 공휴일일까요?매년 10월 3일, 우리는 개천절을 맞이합니다. 덕분에 연휴를 즐길 수 있지만(올해는 국군의 날 임시공휴일로 연휴를 더욱 길게 즐길 수 있었습니다.), 개천절의 진정한 의미를 한번 생각해 보신 적 있으신가요!? 단순한 휴일을 넘어 우리 민족의 역사와 정신이 담긴 특별한 날입니다. 오늘은 개천절의 유래와 의미, 뜻, 역사적 배경을 파헤쳐 보고, 왜 개천절이 우리에게 중요한 의미를 갖는지 알아보도록 하겠습니다.      개천절, 하늘이 열린 날의 의미개천(開天) 이라는 말은 무엇을 의미할까요?바로 '하늘이 열리다'라는 뜻입니다. 즉, 개천절은 우리 민족이 처음으로 세상에 모습을 드러낸 역사적인 순간을 기념하는 날입니다. 개천절과 단군신화 : 개천절은 단군신화와 깊은 관련이..

"대한민국 숙박세일 페스타, 들어보셨나요!?"국내여행을 계획 중이라면 절대 놓칠 수 없는 특별한 기회! 바로 대한민국 숙박세일 페스타입니다. 매년 진행되는 이 이벤트는 국내 비수도권을 대상으로 숙소를 할인된 가격으로 예약할 수 있는 절호의 기회를 제공하고 있습니다. "도대체 얼마나 할인이 되는 걸까?"최대 3만 원까지 할인되는 쿠폰을 제공하여, 평소 부담스러웠던 숙소 비용을 절약하고 더욱 알찬 여행을 즐길 수 있습니다. 게다가 다양한 숙소 유형과 지역을 선택할 수 있어 나만의 맞춤여행도 계획하기 좋으니 올해 2024년이 지나가기 전에 기억에 남는 여행을 계획해 보세요!        1.  대한민국 숙박세일 페스타란?대한민국 숙박세일 페스타는 국민들의 여행부담을 덜고 국내 관광 활성화를 위해 정부와 민간기..