매년 봄과 가을, 계절 변화와 함께 찾아오는 환절기 알레르기성 비염, 재채기, 콧물, 코막힘 등의 증상으로 일상생활에 지장을 받는 분들이 많습니다. 약 없이 자연적인 방법으로 비염 증상을 완하하고 싶다면 작두콩차를 추천해 봅니다. 작두콩차는 강력한 항염증 효과와 항히스타민 효과를 가지고 있어 알레르기 반응을 억제하고 비염 증상을 완화하는 데 효과적입니다. 또한 풍부한 영양소가 면역력을 높여 재발 방지에도 도움을 줍니다. 오늘은 환절기 알레르기성 비염에 작두콩차가 효과적인 이유와 끓이는 방법, 주의 사항 등을 자세히 알아볼게요, 또한 작두콩차 외에도 비염 완화에 도움이 되는 생활 습관을 소개하여 건강하고 쾌적한 일상을 되찾아 보세요. ▣ 목 차 (LIST) ▣ 1. 작두콩차가 환절기 알레르기성 비염에 좋은..

오늘은 곧 다가오는 4월 5일 식목일에 대해 알아보겠습니다. 오랜 기간 동안 공휴일로 자리 잡아와서 아직도 쉬는 날로 착각하시는 분들이 종종 있는데 현재 식목일은 공휴일이 아닙니다. 저역시 어렸을 때 가족들과 나무를 심거나 식목일 기념행사에 참여했던 기억이 나는데요, 요즘 같이 자연환경이 중요한 시기에 왜 식목일 공휴일이 사라졌는지 또 왜 재지정 논의가 되고 있는지 한번 알아보도록 하겠습니다. ▣ 목 차 (LIST) ▣ 1. 먼저 식목일의 유래와 의미에 대해서 2. 식목일 공휴일 왜 사라졌을까 3. 식목일 공휴일 재지정 논의 1. 먼저 식목일의 유래와 의미에 대해서 식목일은 단순히 나무를 심는 날이 아니라 우리 민족의 역사와 깊이 연결되어있으며, 자연과 환경을 사랑하는 정신을 함양하는 중요한 기념일입니다..

이제 곧 제22대 국회의원 사전투표가 시작되고 본 선거날도 다가오고 있습니다. 오늘은 사전투표일, 사전투표장소, 선거일투표장소에 대해 알아보도록 하겠습니다. ▣ 목 차 (LIST) ▣ 1. 사전투표일 2. 사전투표장소 찾는 방법 3. 선거일 투표장소 찾는 방법 1. 사전투표일 제22대 국회의원선거 투표날은 2024년 4월 10일 수요일로 이날 투표권을 행사하기 힘든 유권자들을 위해 미리 투표할 수 있도록 사전투표를 진행합니다. 사전 투표는 근처 사전투표소 어디서든 가능하고 살고 있는 지역이 아니더라고 사전투표소에서 투표를 행사할 수 있습니다. 사전 투표일은 2024년 4월 5일 금요일 ~ 4월 6일 토요일까지 매일 06시 ~ 18시까지 사전 투표가 가능합니다. 2. 사전투표장소 찾는 방법 (1) 중앙선건..

우유는 칼슘, 단백질, 비타민 등 다양한 영양소가 풍부하여 건강에 정말 많은 도움이 되는 식품입니다. 하지만 현재 시중에는 정말 다양한 종류의 우유가 판매되고 출시되면서 어떤 우유를 선택해야 할지 고민하는 경우가 많습니다. 오늘은 우유 등급의 기준과 우유 고르는 방법에 대해 알아보니 좋은 우유 선택하시는데 참고해보세요. ▣ 목 차 (LIST) ▣ 1. 우유의 영양성분에 대해서 2. 우유 등급 기준 3. 우유 등급에 따른 우유 고르는 방법 1. 우유의 영양성분에 대해서 먼저 우유의 영양 성분에 대해 알아보겠습니다. 우유는 필수 영양소가 풀부하게 함유된 영양적으로 뛰어난 식품으로 권장 섭취량은 성인 기준 하루 1~2잔, 성장기 청소년 및 노약자는 하루 2~3잔입니다. 주요 영양 성분으로는 단백질 : 우유 단..

혹독한 겨울이 지나고 따뜻한 봄바람이 불어오면, 형형색색의 봄꽃들이 우리 주변을 아름답게 물들입니다. 마치 겨울잠에서 깨어난 듯, 생동감 넘치는 꽃잎들은 봄의 시작을 알리는 기쁜 메신저와 같습니다. 오늘은 봄꽃이 피는 순서를 살펴보고, 각 꽃의 특징과 매력을 간략하게 소개해드리겠습니다. 다가오는 봄날 피어나는 꽃들을 보며 금방 지나가는 봄날을 즐겨보세요. ▣ 목 차 (LIST) ▣ 1. 봄꽃이 피는 순서 2. 봄꽃이 피는 시기에 영향을 주는 요인 1. 봄꽃이 피는 순서 (1) 매화 : 2월말 ~ 3월 초 붉은색, 흰색, 분홍색 등 다양한 색깔의 꽃잎을 가지고 있으며, 강렬한 향기를 풍깁니다. (2) 산수유 : 3월 초 ~ 3월 중순 노란색 꽃잎이 만발하여 봄의 따스함을 느끼게 합니다. (3) 목련 : 3..

오늘은 한참 게임시즌 중인 2024 프로야구에 대해 알아보겠습니다. 올해 프로야구에는 많은 변화들이 있었는데요 대표적으로 AI가 볼을 판정하는 부분입니다. 이외 많은 변화들이 있는데 아래에서 자세히 알아보도록 하겠습니다. ☞ 2024 KBO 프로야구 달라지는 사항 확인하기 1. ABS 도입 (Automatic Ball-Strike System) 이때까지 사람이 판정하는 볼-스트라이크 판정에 많은 야구팬들이 개선을 꾸준히 요구해 왔으며, 드디어 이번 시즌에 심판의 볼-스트라이크 판정이 ABS의 트래킹 결과로 대체됩니다. KBO는 2020년부터 4년 동안 퓨처스리그 ABS 시범 운영을 거쳐 기술적 안정성을 높였으며, 이후 구단 운영팀장 회의, 감독 간담회, 자문위원회, 이사회 의결을 거쳐서 2024년 도입을..